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中山古镇半马记录一下

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跑马拉松挺好玩的,虽然是半马,但是也好累啊。

这次跑的是中山古镇半程马拉松,可能前一晚没休息好,这次特别累。

跑到十几公里的时候不得不停下来走路一段时间,然后再慢慢跑。

最后用时两小时三十多分钟。

本来跑之前还打算创造一下最快记录呢,没想到能跑完赛就不错了。

其实跑一次也挺不容易的,还好这次是在离家不远的隔壁镇,开车过来也才是半个小时,十几公里的路程。

今年计划是跑一次全马的,可是根据现在的状态,今年估计跑不了吧。

主要是没有那么多时间去练习。跑步最重要是多练习。

 

跑步不像其他运动一样讲究技巧,讲究速度,还是讲究对拼,跑步只讲究耐力。

而耐力需要日常的训练,训练得越多耐力就越好,就越能完赛。

跑步其实是不需要对手的,或者说对手只有自己。

业余跑步无论怎么努力也达不到职业运动员的水平,所以跑步只有一个对手就是自己。

而且不一定要跑得特别快,只要达到强身健体的目标就足够了。

这就是我跑步的感悟。

在中山古镇半马的赛道上,我看到有个老伯七十岁都参加了半马,据说他退休之后就一直参加马拉松比赛,全国各地都去跑,就是乐在其中。

但愿自己也能这么一直跑下去。

半马

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